Spiralstabilisation Modul 4A+B – Beine

nach Dr. med. Richard Smisek

Beinachse und Fussstellung in Bezug zum Becken und der Wirbelsäule

Gezielt Fussfehlstellung und Beinachsenprobleme mit den Spiralstabilisations-Übungen korrigieren, Fussbeschwerden lindern. Wir erweitern auch in diesem Kurs das Repetoir der Übungen.

Kursinhalt

• Übungen am Fuss, und die Auswirkungen von Spiralstabilisations-Übungen auf unsere Füsse/Beine
• Mehr Bewusstsein für Fuss- und Beinfehlstellung
• Auswirkung der Beinachse (X-Beine, O-Beine), Becken- und Wirbelsäulenstellung auf die Fussstellung
• Fuss-Anatomie & Biomechanik: Fehlstellungen der Fussknochen und -gelenke, korrigieren und/ oder vorbeugen
• Mit der Spiralstabilisation Fussfehlstellungen korrigieren
• Erarbeiten der Spiralstabilisations-Übungen
• Spiralstabilisation Bein-Variationen Übungen
• Muskelketten-Anatomie

Kursanforderungen

«Spiralstabilisation Modul 1A+B, Grundkurs Basic» absolviert

Organisatorisches

• Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf den Übungen. Trainingsbekleidung,
  rutschfeste Socke und Schreibmaterial mitbringen.
• Die Bezahlung erfolgt per Vorabüberweisung, oder per Barzahlung am Kurstag vor Ort.
• Trainingsgeräte zur Spiralstabilisierung können während des Kurses genutzt werden.
• Der Kurspreis beinhaltet den kostenlosen Zugang zu unserem Handbuch im PDF-Format und zu den Übungsvideos. Weiteres Material wie Bücher, DVD’S etc. können über www.spiralstabilization.com direkt bei Dr. Smíšek bestellt werden, ausserdem nutzen wir und empfehlen die App Spiralista.