Fabienne Stacher

Meine persönliche Reise – warum für mich Spiralstabilisation so wichtig ist

Schon seit meiner Kindheit begleitet mich eine Skoliose, verbunden mit chronischen Rückenschmerzen, die meinen Alltag lange Zeit prägten. Auf der Suche nach Linderung entdeckte ich zunächst im Pilates viele wertvolle Ansätze, die mir halfen, meinen Körper besser zu verstehen und zu stärken.

2017 begegnete ich dem Konzept der Spiralstabilisation nach Dr. Richard Smíšek – und fand endlich, was ich so lange gesucht hatte. Die gezielte Arbeit mit elastischen Bändern und das ganzheitliche Trainingssystem ermöglichten mir nachhaltige Schmerzfreiheit. Es war, als hätte sich ein Kreis geschlossen – endlich verstand ich, wie mein Körper sich auf natürliche Weise stabilisieren und heilen kann.

Diese Methode hat mich zutiefst überzeugt. Aus diesem Grund liegt es mir am Herzen, Spiralstabilisation weiterzugeben – besonders an Trainer:innen und Therapeut:innen, die damit selbst Menschen nachhaltig helfen können.

Spiralstabilisation ist eine kraftvolle Ergänzung zu Pilates, Fitness und sämtlichen Sportarten – sie stärkt nicht nur den Körper, sondern bringt ihn in seine natürliche Balance zurück.

Ich freue mich darauf, dich zu inspirieren und zu motivieren.

Herzlich,
Fabienne